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今日は朝から雨、ジョッキングを始めて三ヶ月ほどになります。はじめの計画では毎日一万歩を目指していたのですが、この頃は万歩計でいいところ五、六千歩といったところもう少しがんばってカロリーを消費しなければと思ってます。続けることが大切ですよね。
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