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３っ月ほど前からコマツナジュースを毎朝作って飲んでいます。簡単に作れるので気にいってます。
私流のレシピは、コマツナ１束分、リンゴ １/２個、バナナ １/２ 個、レモン １/２ 個しぼり分、ミキサーに分量の水と豆乳をいれて回してできあがり。レモンを入れることで青臭さが取れ、リンゴで飲みやすくなります。
私の血圧はすこし高め、最大血圧１４５、最小血圧９５位でしたが、先日測定しましたら、最大血圧１２５、最小血圧８０前後で安定しています。ジョッキングなども続けていましたら、コマツナジュースだけの効果ではないかもしれませんが、安価に手間をかけずに取ることができるコマツナジュース、これからも飲み、生き生きと過ごしたいと思ってます。
ユーショップリカ
ひんやりグッズ特集ページ追加しました。
お暇なときに見に来てくださいね。
http://www.youshop-rica.jp/
私流のレシピは、コマツナ１束分、リンゴ １/２個、バナナ １/２ 個、レモン １/２ 個しぼり分、ミキサーに分量の水と豆乳をいれて回してできあがり。レモンを入れることで青臭さが取れ、リンゴで飲みやすくなります。
私の血圧はすこし高め、最大血圧１４５、最小血圧９５位でしたが、先日測定しましたら、最大血圧１２５、最小血圧８０前後で安定しています。ジョッキングなども続けていましたら、コマツナジュースだけの効果ではないかもしれませんが、安価に手間をかけずに取ることができるコマツナジュース、これからも飲み、生き生きと過ごしたいと思ってます。
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