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写真は真鶴の岬です。車で行ってきたのですが、この次は自転車でサイクリングと思ってます。春の海風がとても気持ちがいいですね。また近いうちに行こうと思ってます。
一週間ほど前から、コマツナジュースを飲み始めました。
健康雑誌に書いてあったので作って飲んでみたら、とても飲みやすくこれからも続けていけそうです。
作り方は簡単で２～３人分、コマツナ一束、バナナ一本、りんご１/４個、そして豆乳でまぜてジューサーにかけるだけです。
血圧が少し高いのとコレステロール値もすこしオーバーしているので健康には気をつけいてます。今はコマツナジュース作って飲むのが楽しみですね。
一週間ほど前から、コマツナジュースを飲み始めました。
健康雑誌に書いてあったので作って飲んでみたら、とても飲みやすくこれからも続けていけそうです。作り方は簡単で２～３人分、コマツナ一束、バナナ一本、りんご１/４個、そして豆乳でまぜてジューサーにかけるだけです。
血圧が少し高いのとコレステロール値もすこしオーバーしているので健康には気をつけいてます。今はコマツナジュース作って飲むのが楽しみですね。
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