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日本シリーズきょうの第６戦結果はどうなるかな、ソフトバンクが中日をおさえて８年ぶりの制覇なるか！
まだ始めて一週間ほどですが朝のシャワーを浴びる前に15分程テレビをみながらだっり新聞を読みながら足湯しています。
湯に塩を少し入れたり、柑橘類を入れてます。湯の温度はすこし熱め43～44℃位にしていますが足から全身につたわるピリピリした温かい感じが気持ちよく、まだ始めて一週間なので効果の程はこれからかもしれましせんが、夜の寝つきがすごくよくなりました。体が温まります。気持ちも明るくなります。
手軽に無理なくできる足湯、これからも続けていきたいと思います。
まだ始めて一週間ほどですが朝のシャワーを浴びる前に15分程テレビをみながらだっり新聞を読みながら足湯しています。
湯に塩を少し入れたり、柑橘類を入れてます。湯の温度はすこし熱め43～44℃位にしていますが足から全身につたわるピリピリした温かい感じが気持ちよく、まだ始めて一週間なので効果の程はこれからかもしれましせんが、夜の寝つきがすごくよくなりました。体が温まります。気持ちも明るくなります。
手軽に無理なくできる足湯、これからも続けていきたいと思います。
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